練習日誌5-14-22

今日もフットワークからの打ち込みを重点的に。形はクーシャンクーまで。

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ中段猿臂、横蹴り、逆突き立ち二連突き
2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、順突き突き込み(+蹴りを加える)、逆突き突き込み(+蹴りを加える)
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
4. ミット打ち込み

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、横蹴り、逆突き立ち二連突き
2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、順突き突き込み(+蹴りを加える)、逆突き突き込み(+蹴りを加える)、飛び込み突き、足刀蹴り
3. ミット打ち込み
4. 組手
5. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段、ピンアン五段、ナイハンチ、クーシャンクー

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