練習日誌3-8-22

今日もまた一本をとる練習。だいぶサマになってきた感じです。

今日のメニュー

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハン上中段裏突き、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き、逆突き+前屈立ち内受け、順突き+逆突き立ち外受け、逆突き突込み+前屈立ち下段払い、順突き突き込み(+蹴りを加える)
3. 形・・・ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
4. 基本組手・・・一本目
5. キックミット
6. 打ち込み

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