練習日誌11-30-21

今年もあと一ヶ月・・・うーん早い。

今日のメニュー

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中断前蹴り、ナイハンチ上段外受け、ナイハンチ揚げ受け、横蹴り、ナイハンチ三連突き
2. 移動基本・・・順突き立ち(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、回り移動
3. 形・・・ピンアン二段
4. ミット打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上中ワンツー+反応蹴り

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中断前蹴り、ナイハンチ上段内受け、横蹴り、ナイハンチ上段三連突き、逆突き立ち上段前蹴り+上中二連突き
2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、順突き突込み(+蹴りを加える)、順逆突き突込み(+蹴りを加える)
3. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
4. ミット打ち込み・・・上上ワンツー+反応蹴り、上上ワンツーにカウンター
5. 組手
6. 飛び込み突き、飛び込み流し突き、ピンアン五段、基本組手一〜三本目

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※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、日本堤、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手団入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。