練習日誌9-21-21

今日は形強化デイ。

今日のメニュー

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、結び立ち前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け、逆突き立ち上中二連突き
2. 形・・・ピンアン二段
3. 円形打ち込み

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け、横蹴り、逆突き立ち上中二連突き
2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段

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