練習日誌9-7-21

今日は○才児も交えてジグザグ打ち込みにチャレンジ!

今日のメニュー

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け、横蹴り、逆突き立ち二連突き
2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、回し蹴り
3. 形・・・ピンアン二段
4. 打ち込み・・・ジグザグ打込み

19:00

1. その場基本移動基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き移動+蹴り+揚げ受け、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け、横蹴り、逆突き移動三連突き+逆突き
2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
3. 打ち込み・・・前足フェイント間合い詰め中段逆突き、中段回し蹴りに上段刻み突き合わせ

泪橋空手団では1ヶ月間自由体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、日本堤、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手団入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。