練習日誌8-24-21

今日のメニュー

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、回し蹴り
3. 形・・・ピンアン二段
4. 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け、ナイハンチ中段猿臂、上段横裏打ち、横蹴り
2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
3. 打ち込み・・・中段回し蹴り、寄せ足上段回し蹴り、回し蹴りに上段刻み突き合わせ、上段刻み突きに中段逆突き合わせ、ランダム、上上ワンツーに上段逆突きカウンター

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