練習日誌8-17-21

ここ数雨が続き気温も涼しくなった台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。湿度は高いけど練習はしやすいので助かります。

今日のメニュー

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、逆突き(+蹴りを加える)、中段回し蹴り
3. 形・・・ピンアン二段
4. 打ち込み・・・上上ワンツー追い突き
5. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け、ナイハンチ中段猿臂、ナイハンチ外受け、上段裏打ち、横蹴り
2. 形・・・ピンアン二段、ピンアン初段
3. 打ち込み・・・高速上中ワンツー、高速上上ワンツー、中段回し蹴り

泪橋空手団では1ヶ月間自由体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、日本堤、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手団入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。