練習日誌7-10-21

アクムの発表から一夜明けた本日・・・・しかし気をとりなおして試合に向けた練習もしていきましょう!・・・とはいってもあと一ヶ月半もこの状態が続くのかぁ・・・・・全部○●のせい。

今日のメニュー

18:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、順突き立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け、ナイハンチ揚げ受け、横蹴り
2. 移動基本・・・順突き(+蹴りを加える)、回し蹴り
3. 形・・・ピンアン二段
4. 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、連続追い突き

19:00

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、順突き立ち中段前蹴り
2. 形・・・ピンアン初段
3. 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、寄せ足前足回し蹴り、後足スライド回し蹴り

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