練習日誌6-8-21

真夏日となった台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。リモート練習でも水分補給はしっかり行ないます。

今日のメニュー

1. その場基本1・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き
2. 移動基本1・・・前屈立ち移動揚げ受け→下がって下段払い+中段前蹴り戻し
3. その場基本2・・・ナイハンチ外受け、ナイハンチ猿臂打、ナイハンチ上段裏拳、横蹴り(払い受けあり)
4. 移動基本2・・・順突き突き込み(+蹴り)、逆突き突き込み(+蹴り)、逆突き立ち回し蹴り+逆突き
5. 形・・・ピンアン初段、ピンアン三段、ピンアン四段
6. 打込み・・・中段逆突きに上段刻み突き合わせ、上段刻み突きに中段逆突き合わせ、下がった相手に上中ワンツー+反応蹴り、上上ワンツーをバックステップで捌いて短い上段突きで返し

泪橋空手団では1ヶ月間自由体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、日本堤、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手団入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。