練習日誌6-3-21

三ノ輪道場は本日から本格始動です!

今日のメニュー

1. その場基本・・・ナイハンチ突き、四股立ち突き、前屈立ち中段前蹴り、ナイハンチ外受け
2. 移動基本・・・順突き(+蹴り)
3. キックミット・・・回し蹴り、前脚連続蹴り
4. 打込み・・・上段刻み突き、中段逆突き

泪橋空手団では1ヶ月間自由体験できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪駅、根岸、日本堤、荒川区南千住周辺まで通える方で、泪橋空手団入会の可能性のある方に限ります。必ず以下からお申し込みください。