今月も前半はズー練、後半16日からリアル練習再開予定・・・なんですが、東京アラートとかまたなんか不安なニュースな一日でした。不安といえば、和道の形は不安定感満載なのて、体幹トレーニングには最高におすすめです。
今日のメニュー
- ナイハンチ突き・・・10本
- 前屈立ち前蹴り・・・左右各5本
- ナイハンチ上段外受け・・・10本
- ナイハンチ上段内受け・・・10本
- 横蹴り・・・10本
- 逆突き立ちから上中二連突き・・・左右各3本
- 逆突き立ちから前蹴り上中二連突き・・・左右各3本
- 打ち込み1・・・上段刻み突き
- 打ち込み1・・・上段刻み突きカウンター中段逆突き
- 打ち込み2・・・上段蹴りをブロックしてカウンター中段蹴り
- ピンアン初段7挙動まで
ズーム練習体験参加できます。シニア、親子、年齢問わず参加可!
※体験後、台東区三ノ輪近辺まで通える方で、泪橋空手倶楽部入会の可能性のある方に限ります。
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