練習日誌2-18-20

また寒さがもどってきた台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域でしたが、しかし春も近い感じです。大会シーズンも近いのでいろいろ応用練習メニューも増やしていきましょう。

今日のメニュー

• ウォーミングアップ+コーンアジリティー+ハーキーステップ反応
• その場基本10メニュー
• 移動基本・・・順突きから逆突き突き込み蹴り、千鳥足足刀蹴り
• 形・・・ピンアンニ段、初段
• ミット・・・刻み突き
• ステップワーク、ステップワークから反応突き
• 打ち込み・・・上段刻み突き、刻みに反応して中段逆突き、刻みに反応して刻み突き、上上ワンツー、上上ワンツー+反応上段回し蹴り
• 形・・・三段、四段、五段、クーシャンクー

もちろん試合ばかりが空手ではありません。初心者でも空手の魅力を知ってほしい!泪橋空手倶楽部では幼年から中高年者までいつでも体験大歓迎!!