レベルが上がってくると、練習メニューも必然的に増えてくるので、限られた時間で効率よく練習メニューを、となるとどうしても今日はアレを省略、前回はアレやったから今日はコレ、ていう感じにならざるをえなくなってしまうのがつらい・・・・で、現時点で優先順位が下がっているのがキックミット。いやホントは毎回やりたいんだけなあ。で、今日は久々に全員でキックミットを蹴りまくりました。
今日のメニュー
- ウォーミングアップ+ハーキーステップ反応
- その場基本9メニュー
- 移動基本・・・順突きから逆突き突き込み蹴り
- キックミット・・・中段回し蹴り(後足・前足)、上段回し蹴り(後足)、裏回し蹴り(前足)
- 打ち込み・・・上段刻み突き、刻みに反応して中段逆突き、上上ワンツー、上上ワンツー+上段回し蹴り
- 形・・・ピンアンニ段、初段、三段、四段、五段、クーシャンクー
全体の練習メニューになくても休憩時間にすきなだけミット蹴りができるのが泪橋空手倶楽部!幼年から中高年者、初心者から経験者までいつでも大歓迎!!
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