今年最初の練習ですが、元旦休み明けだし今日は簡単メニュー・・・・んなわけあるかい!!こんな時こそ「ペンギンも逃げ出す!極寒地獄無限寒稽古」を実施しました。
今日のメニュー
- ウォーミングアップ+反応サイドステップ
- その場基本8メニュー
- 移動基本・・・順突きから逆突き突き込み蹴り、回し蹴り三連続回し蹴り、刻み突き、上中ワンツー+回し蹴り
- 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上上ワンツー、上上ワンツー+反応蹴り
- 形・・・ピンアンニ段、初段
- キックミット・・・回し蹴り、裏回し蹴り、三連蹴り、後回し蹴り
- 形・・・ピンアン三段
泪橋空手倶楽部では、初心者や運動苦手てな方も伝統的な形を基本からきっちりと練習できます。
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