練習日誌12-10-19

今日も基本、形を何度も反復練習しました。今年もあとわずかですが、徹底的に基本をたたきこもう!!

クーシャンクーと基本組手一本目は和道の最初の関門ですね!

今日のメニュー

• ウォーミングアップ
• その場基本8メニュー
• 移動基本・・・順突きから逆突き突き込みまで
• 打ち込み・・・刻み突き、中段逆突き、上上ワンツー、上上ワンツーから上段蹴り
• 形・・・ピンアンニ段、初段、五段、クーシャンクー
• 移動基本・・・飛び込み突き、飛び込み流し突き
• 形・・・ピンアン初段、五段、クーシャンクー
• 基本組手・・・一本目、二本目

泪橋空手倶楽部は現在5歳から50代までわきあいあいと練習しています!初心者はもちろん幼年から中高年、運動苦手な人でもいつでも大歓迎!!