練習日誌9.14.19

残暑がつづく台東区三ノ輪・荒川区南千住地域。でも風はなんとなく秋めいていますね。汗かいたまま道着で自転車で帰るのじゃっかん寒く感じました。かぜひかんよう気をつけないと。

今日のメニュー

• ウオーミングアップ
• その場基本(6メニュー)
• 回し蹴り移動
• 移動基本・・・順突きから逆突き突き込みまで
• 打ち込み・・・上段刻み突き、中段逆突き、上中ワンツー、ワンツーから上段回し蹴り
• 試合形式で組手
• 形・・・ピンアンニ段

今日も適当に打ち込むのではなくしっかり「極め」る練習をしてから試合形式。上段に突きが極るようになってきました。

泪橋空手倶楽部では運動初心者から他流派経験者年齢問わず大歓迎会員募集中!!