練習日誌8.6.19

連日猛暑が続く台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。なんか集中力もかけがち・・・なので基本中の基本を集中して繰り返しました。

今日のメニュー

• ウオーミングアップ+コーンアジリティー
• その場基本(4メニュー)
• 移動基本、順突きから逆突き突き込みまで
• 回りを反復
• 順突き
• 間合い取り合い
• ピンアンニ段
• ピンアン初段
• フリースパー

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