一気に蒸し暑くなった台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。バてないように水分補給、そして栄養補給をしっかりしましょう!食わないともっとバてる!
今日のメニュー
- ウオーミングアップ
- その場基本(8メニュー)
- 移動基本、順突きから逆突きまで
- パンチングミット
- ミット蹴り・・・回し蹴り、前蹴り、後回し蹴り
- ハンドミット上中ワンツー突き
- 打ち込み・・・刻み突き、中段逆突き、上中ワンツー、上段刻みvs中段逆突きカウンター
- ピンアン二段
- ピンアン初段
今日は突き
今年の夏休みは泪橋空手倶楽部で恐ろしい思い出を作ろう(?!)!!幼児・学生から中高年、他流派経験者まで会員募集中!
新着