練習日誌6.29.19

一日しとしと雨な台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。その天候の制かどうかはわからないけど今日はお子様たちだけだったので久々にアップでコーンアジリティー!敏捷性の基本は「止まる」こと!十字ターン何秒でクリアーできるか?!

今日のメニュー

• ウオーミングアップ + コーンアジリティードリル
• その場基本(7メニュー)
• 移動基本、順突きから逆突き突き込みまで
• ピンアン二段
• 刻み突き、中段逆突き
• 反応突き

梅雨も夏も空手の季節!幼児から中高年まで泪橋空手倶楽部で空手ざんまい!!(?)