練習日誌6.22.19

道着が重くなる季節になってきました。水分補給をしっかりしましょう。塩分の入ったスポーツドリンク推奨です。
→オリジナルスポーツドリンクの作り方

今日のメニュー

• ウオーミングアップ
• その場基本(6メニュー)
• 移動基本、順突きから逆突き突き込みまで
• ピンアンニ段
• ピンアン初段
• 刻み突き、中段逆突き
• 回し蹴り
• 出合い突き

初心者でも大丈夫!幼児から中高年まで泪橋空手倶楽部で空手やろう!!