練習日誌3.30.19

突然真冬に逆戻りな台東区三ノ輪・荒川区南千住周辺地域。不肖清水もかぜ気味・・・・

今日のメニュー

• ウオーミングアップ
• その場基本(9メニュー)
• 移動基本、順突き、逆突き
• ミット膝蹴り
• その場受け

今日は受け技を集中練習しました。向かい合って相手の突きを上げ受け、外受け、内受け!

・・・・そして帰る頃には土砂降りの雨・・・・

いよいよ新学期!新社会人!年齢問わず誰でも大歓迎!