練習日誌10.3.18

10月最初の練習日。大雨や台風など続いていましたが今日の台東区三ノ輪周辺は好天にめぐまれ、遠方からの方も久しぶりに参加できました。

今日のメニュー

• ウオーミングアップ + 反応ゲーム
• その場基本(5メニュー)
• 移動基本 + 周りを反復
• フットワークからの上段刻み突き、中段逆突き
• 回し蹴り(ミット)
• ピンアン弐段
• ワンツーから中段回し蹴り
• 移動基本(突き込み)
• ピンアン初段
• ピンアン三段

次の土曜日はまた台風の予感・・・